Gym
Cours d’harmonisation corporelle
Les cours de gymnastiques douces sont structurés selon la méthode des chaînes musculaires GDS qui considère l’individu dans sa globalité , enrichis également par la méthode Mézières, la gym Feldenkrais, et la gym Eutonie.
A chaque séance nous aborderons de façon ludique, pédagogique et préventive la prise de conscience corporelle, la détente active et la liberté respiratoire. On cherchera à rétablir l’équilibre entre toutes les chaînes musculaires pour retrouver un corps fluide, libre et harmonieux.
L’écoute de son corps permet d’avoir une perception et présence qui vous permettra de façon automne pouvoir le gérer lors de votre vie quotidienne.
Les cours permettront de vous approprier, habiter, vivre pleinement et librement votre corps.
Inscription annuelle (septembre à juin )
Réalisation & référencement
